男人怎样释放压力 - 都市时报网

男人怎样释放压力

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现在让我们一起学习如何炖出一道传统又好吃的番茄炖牛腩吧！ 步骤一：准备食材 牛腩：500克 番茄：3个（中等大小） 大葱：1根 姜蒜：适量 料酒：适量 生抽：适量 食盐：适量 白胡椒粉：适量 食用油：适量 步骤二：处理食材 牛腩切成块状，放入开水中焯水煮2到3分钟，捞出沥干备用。